Je vous propose de vous initier à l'autohypnose au cours d'un atelier de 2h en petit groupe de 3 personnes maximum.

Durant celui-ci, je vous apporterai les outils nécessaire pour puissiez par vous même utiliser l'état de transe hypnotique à des fins utiles de changement et de mieux-être.

Cela peut se faire en première découverte ou à la suite d'une consultation avec un thérapeute.

L'autohypnose peut vous permettre de mobiliser vos potentiels et d'accéder à vos ressources inconscientes :

• Maîtriser votre stress et votre anxiété
• Gérer vos émotions
• Améliorer votre sommeil
• Diminuer une douleur
• ...

Les résultats de l'autohypnose peuvent varier d'une personne à l'autre. Pour certains et certaines d'entre nous, l'autohypnose n'a pas la même efficacité qu'une séance avec un thérapeute mais elle permet cependant de renforcer et d'accélérer l'efficacité d'une thérapie.

A la suite de l'atelier, une pratique régulière est nécessaire pour observer des changements significatifs.

Tarif : 50€